• 分組討論及報告分享

1.食物有營養比好吃重要。它不是獎勵品或發洩物🙂
2.喝汽水可樂,不會解渴。新鮮食物比加工食品好🙂
3.不吃速食不是落伍,不吃點心宵夜不會餓死😙
4.高油飲食有害健康
5.適量飲食,不浪費食物🙂
6.避免養成邊吃飯邊看電視,書刊,雜誌的習慣🙂
7.早餐要豐盛,午餐要謹慎,晚餐要清淡😀
8.家中不放零食,勿空腹出外購物🤩
9.多喝白開水🤪

聰明吃

想一想

別亂喝

為健康作決定

為健康行為作決定,是為自己的健康負責任的具體表現。不過,任何一個決定,都需要你身體力行。😋